2024.01.20 08:53【東京】ストレッチ＆ウォーキングレッスン 受講生募集中【美しくしなやかな身体を手に入れる ストレッチ＆ウォーキング教室】～東京・調布・仙川～50代からの美ボディを手に入れるストレッチ＆ウォーキングゆっくりストレッチから 脳も鍛える全身運動まで 楽しく身体を動かしましょう♪ご自身の筋バランスや柔軟性、現在の体力や姿勢の癖といった特徴...
2024.01.11 05:37Walking Dance Stepで健康寿命延伸❣ダンスしていますか？ ダンスはお好きですか？ひざに股関節に腰に足指に背中に肩に・・・・・・満身創痍を乗り越えて50代60代70代の大人グランドジェネレーションが躍っていますその目的は上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽｀*)／